2019-01-09から1日間の記事一覧

科学的にやる気を出す!行動のハードルをぐっと下げてすぐに行動しよう

やる気って、 どこからやって くるのでしょうか? 勉強しなくちゃいけないのに だらだらしてしまう。 はやく起きなくちゃいけないのに ベットでゴロゴロしてしまう。 頭ではわかっていても なかなか行動できませんよね。 そもそも やる気の正体ってなんでし…